Comme je ne suis pas immunisé contre la toxoplasmose, je dois faire une prise de sang tout les mois grrr j'aime pas ça mais bon c'est pour la bone cause !!
Voici quels que conseils a suivre pour celle d'entre vous qui ne sont pas immunisé :
♦ Une hygiène irréprochable : lavez-vous soigneusement les mains après avoir manipuler terre, légumes, viande crue, et bien sûr votre chat (ou tout autre animal domestique)!
♦ Nettoyez (ou faites nettoyer par votre compagnon !) la litière du chat tous les jours : les kystes ne sont réellement infectants qu'au bout de 3 ou 4 jours.
♦ Rincer à grandes eaux les légumes et les fruits, surtout s'ils sont destinés à être mangés crus.
♦ Évitez absolument de consommer de la viande saignante : elle doit être très cuite, les toxoplasmes ne résistant pas à une chaleur élevée. Une astuce : vous pouvez aussi congeler votre viande crue pendant quelques jours. Les parasites n'y résisteront pas !
♦ Ne pas manger de charcuterie crue tu as droit au jambon de paris, au blanc de dinde mais le retse tu oublies.
♦ Nettoie ton frigo à la javel une fois par mois et ... est une régle d'hygiène fondamentale dont il faut quz tu prennnes l'habitude pour éviter la prolifération des bactéries.
Dans ton frigo évite de mettre en contact le stranches de saucisson de monsieur avec ton jambon sinon ça risque d'être contaminé, et pareil pour les lègumes pas nettoyés évite de le smettr en contact avec tes tomates par exemple.
Ca paraît énorme mais en fait ce sont tout d'abord des régles d'hygiène à respecter et ensuite tu te prives de certains aliments pendant 9 mois surtout charcuterie viande crue et poissons crus.
Le reste tu peux le manger mais bien nettoyé par tes soins donc pas au resto car on ne sait jamais.
Tu verras que ça va aller, bonne grossesse.